Wetenschappelijk onderbouwde begeleiding voor serieuze atleten. Van inspanningstesten tot persoonlijke krachtprogramma's en sportfysiotherapie.
Elke sporter is anders. Elke begeleiding is maatwerk.
Persoonlijke coaching gericht op het verbeteren van jouw fysieke prestaties. Afgestemd op jouw sport, fase en doelstelling.
Meer info →Meet je aerobe en anaerobe drempel. Bepaal je persoonlijke trainingszone's. Train met data, niet met gevoel.
Meer info →Wekelijks een programma afgestemd op jouw doelen, belastbaarheid en trainingsplanning. Progressie bijgehouden, schema aangepast.
Meer info →Professionele behandeling bij sportblessures. Van diagnostiek tot revalidatie, gericht op terugkeer naar sport, zo snel als verantwoord.
Meer info →Fysiotherapeut · S&C Coach · Oud-Marinier
Dennis begeleidt serieuze atleten bij het structureel sterker en belastbaarder worden voor hun sport. Als fysiotherapeut en S&C coach met meer dan 10 jaar ervaring kent hij het verschil tussen hard trainen en slim trainen.
Zijn achtergrond als oud-marinier vormt de basis: doelgericht, gedisciplineerd, en zonder onnodige omwegen richting resultaat.
Resultaten komen in alle vormen. Militaire selectie, ultraloopwedstrijden, persoonlijke records. Elk verhaal is anders.
"Van jonge af aan was Mark een fanatiek sporter. Toen hij bij Defensie aan de slag ging, verschoof zijn focus naar hardlopen en krachttraining. Door het gebrek aan een gestructureerd plan liep hij vaak tegen blessures aan. Met de begeleiding van Outdoor Performers veranderde dat."
Mark
Defensie · Performance Training
"Colin wilde zichzelf écht op de proef stellen: een ultramarathon van 60 km in het zuiden van Spanje. Met een goede basisconditie maar zonder de juiste voorbereiding schakelde hij de hulp in van Dennis. En finishte."
Colin
60km Ultramarathon · Zuid-Spanje
OutdoorPerformers Strength is het nieuwe platform voor hardlopers, fietsers en triatleten die krachttraining slimmer willen inzetten. Schrijf je in voor early access.
New OPS Platform →Neem direct contact op. We bespreken jouw situatie en kijken welke begeleiding het beste bij je past.