Categorie: Performance Training

Ontdek het inspirerende verhaal van Mark.

Lees het verhaal van Mark (fictieve naam voor zijn privacy), die met de deskundige begeleiding van Outdoor Performers zijn doelen bij Defensie wist te bereiken. Van jongs af aan was Mark een fanatiek sporter, met voetbal als zijn grootste passie. Toen hij bij Defensie aan de slag ging, verschoof zijn focus naar hardlopen en krachttraining om fysiek sterker en fitter te worden. Hij nam deel aan verschillende hardloopwedstrijden, waaronder de 5 km, 10 km en de halve marathon. Echter, door het gebrek aan een gestructureerd trainingsplan liep hij vaak tegen blessures aan, zoals overbelasting, wat zijn progressie aanzienlijk vertraagde. Toen hij besloot zich te willen specialiseren binnen Defensie, werd het duidelijk dat hij zijn aanpak drastisch moest veranderen om zijn doelen te bereiken.

Verder lezen

Maak kennis met Colin, die zijn eerste ultramarathon in Zuid-Spanje voltooide.

Colin is een 26-jarige sportliefhebber met een brede achtergrond in verschillende sporten. Van CrossFit tot recreatief hardlopen en mountainbiken, Colin is altijd actief geweest. Maar dit jaar wilde hij zichzelf écht op de proef stellen: hij besloot deel te nemen aan een ultramarathon in het zuiden van Spanje.

Hoewel Colin al een goede basisconditie had, wist hij dat zo’n extreme uitdaging niet zonder de juiste voorbereiding aangegaan kon worden. Daarom schakelde hij de hulp in van Dennis van Outdoor Performers, een coach die hem hielp om zich zo goed mogelijk voor te bereiden.

Verder lezen